Sağlık Hesaplamaları

Sağlığınızla ilgili hesaplamalar için güvenilir ve kullanımı kolay araçlar.

BMI hesaplama

Vücut kitle indeksinizi hesaplayın ve ideal kilonuzu öğrenin.

Günlük kalori ihtiyacı hesaplama

Bazal metabolizma hızınızı ve günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.

US Navy formülü ile yağ oranı hesaplama

Vücut yağ oranınızı US Navy formülüyle kolayca hesaplayın.

Obezite riski göstergesi hesaplama

Bel ve kalça çevresi oranınızı hesaplayarak obezite riskinizi öğrenin.

Kişisel su tüketimi hesaplama

Günlük su ihtiyacınızı yaş, kilo ve aktiviteye göre hesaplayın.

Kardiyo ve yağ yakım nabız aralığı

Kardiyo ve yağ yakımı için ideal nabız aralığınızı öğrenin.

Günlük kalori ihtiyacı hesaplama

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın ve sağlıklı beslenme planınızı oluşturun.

İdeal kilo hesaplama

Boy, yaş ve cinsiyetinize göre ideal kilonuzu hesaplayın.

Hamilelik takibi

Son adet tarihinize göre tahmini doğum tarihinizi hesaplayın.

BMR hesaplama

Bazal metabolizma hızınızı hesaplayın ve günlük enerji ihtiyacınızı belirleyin.